Lösung zum Blogpost
Soundfacts
Warum ist Laufen gut für den Körper? Laufen bringt den Kreislauf in Schwung. Es hilft, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen.
Wie ist der ideale Laufweg? Das ist egal. Man kann in der Stadt laufen oder im Wald. Er sollte eben (flach) sein.
Warum sind die richtigen Schuhe wichtig? Um Schmerzen in den Hüft- und Kniegelenken vorzubeugen.
Wie ist die ideale Schnelligkeit? So, dass man noch small talk machen könnte.
Warum muss man trinken? Man schwitzt. Also muss man die Flüssigkeit ersetzen.
Was empfehlen sie, was sollte man trinken? Saftschorle (Saft + Mineralwasser) mit ein bisschen Salz. Gemüsebrühe.
Wie oft sollte man laufen? Drei bis viermal in der Woche.
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